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出国该注意什幺?高年级旅游者的确认清单
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「好想去旅行!」你是不是时常也有这种念头?想从繁重的家事、工作中暂时逃开,到一个遥远的地方,来一场异国之旅?人到中年,说走就走的机会也没几次了,就好好放自己一场假,离开现在的情境,喘口气吧!不过,出国旅游还是要先注意一些事前注意事项,才能让旅程更美好。

别光查旅游行程 也要注意健康风险

规划旅游时,在出发前一定会针对目的地先做些功课,查询该地的必吃的美食、必去观光胜地、必买的纪念品,把它们排进去旅游的行程表,成为这次的旅游目的,但是有一项预备工作千万不要忘记了,就是健康风险,因为「开开心心出门,平平安安回家」是外出安全最高守则,所以下列这些事项,也列入準备清单中,在出发前,一一打勾确认吧:

1.是否需要接种疫苗?

2.旅游目的地的环境对自己健康的影响?

3.如何防止遭受旅游时常见感染疾病的感染?

4.我有特殊疾病或慢性病时要如何準备?

5.预备好旅行目的地的紧急救助电话。

出国门前 先至旅游医学门诊报到

1.在旅游中所安排的行程也会让自己暴露在潜在危险之中,像是若旅游行程有上高山赏景,可以先问医生如何预防高山症 ; 若是去到雪地,就要注意低温保暖与紫外线的伤害等。

2.本身患有糖尿病、心脏病、高血压等慢性疾病者,也要先就自己的健康情形和医生讨论。

善用国际旅游处方笺

在收集旅行目的地资料之前,可以前往疾管署网站,有提供「国际旅游处方笺」的服务,只要打出或选择你的目的地,并有无特殊身份的旅行者(如:慢性疾病者、怀孕妇女、进行长达6个月以上的旅行或居留者),就会显示你要去的国家的即时疫情和旅游前的準备、接种规定及建议、当地其他相关疾病、旅途中之健康照护及急难救助求救联络管道等相关注意事项,也提供列印服务,让民众可以随身携带查看。

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